Содержание курса

    1. Вступление. Немного об анатомии дыхания.

      ANTEPRIMA GRATUITA

    1. Позы для практики пранаямы.

    2. 3 элемента. Первые шаги в работе с дыханием.

    3. Полное дыхание йогов. Разбор техники.

    1. Практический урок для регулярной практики.

About this course

  • €7,00
  • 5 lezioni
  • 1 ora di contenuto video