Prodotti
-
Урок 2. Наклон стоя. Принятие и отпускание ситуации.
CorsoУрок 2 серии "Йога в потоке". Полноценный урок длиной 1 час и 6 минут, с акцентом на наклоны стоя. Учимся находить свою здоровую и эффективную амплитуду и глубину позы. В ментальном и психическом плане работаем над принятием и отпусканием ситуации.
€7
-
Йога от варикоза и отёчности ног.
CorsoПравильная практика йоги, которая улучшает качество жизни и может свести к минимуму симптомы варикоза, такие как усталость, тяжесть и отёчность ног.
€20
-
Приветствие солнцу и некоторые базовые позы для начинающих.
CorsoИдеальная практика для начинающих на каждый день для развития гибкости и силы. Приветствие солнцу и позы стоя. 3 часа 40 минут видео.
€20
-
Красивая осанка и сильная спина.
CorsoИсправить осанку, избавиться от болей в спине, улучшить подвижность в плечах и качество дыхания. Курс на основе прогибов для начинающих и продолжающих.
€18
-
Знакомство с йогой.
Corso5.0 Valutazione media (1 recensione)Курс для начинающих и "с нуля". Оптимальное сочетание теории и практики. Я объясняю принципы Хатха-йоги, важные базовые позы, принципы техники безопасности. Вы поймете из чего состоит Хатха-йога и сможете начать заниматься уверено и осознанно.
€20
-
Растяжка и подготовка к продольному шпагату. Шпагат безопасно и эффективно.
CorsoКурс из 5 уроков, посвященных всесторонней подготовке тела к продольному шпагату. Растяжка мышц ног, улучшение подвижности тазобедренных суставов и понимание правильной и здоровой техники выполнения позы Хануманасана.
€15